Nogle gange er det store temaer, der får gang i uenighederne. Andre gange er det helt små ting, der antænder bålet. Konflikter i det langvarige parforhold er uundgåelige, og hvis du og din partner ikke er opmærksomme, bliver konflikterne til et mønster, der gentager sig igen og igen. Bag konflikterne i parforholdet gemmer sig et …
De 5 kærlighedssprog er udviklet af den amerikanske parterapeut Gary Chapman. Grundtanken er, at vi alle har behov for at få tanket vores ”kærlighedsbeholder” op, og at du og din partner er bedre i stand til at møde konflikter og udfordringer i parforholdet, når “kærlighedsbeholderen” er fyldt. Du og din partner udtrykker med stor sandsynlighed …
Har du det svært med romantiske relationer? Får nærhed og intimitet dig til at skabe afstand og lukke ned? Føler du en lettelse, når du bryder kontakten med en potentiel partner? Synes du, at følelsesladede og dramatiske personer er irriterende? Foretrækker du at arbejde alene? Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, har du …
Får du pludselige vredesudbrud, eller har du mange humørsvingninger? Forventer du altid det værste i dine parforhold? Har folk beklaget sig over din kontrollerende adfærd? Har du ofte svært ved at tolke signalerne fra andre? Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, har du formentligt et desorganiseret tilknytningsmønster. Den desorganiserede tilknytningsstil er uforudsigelig og …
Frygter du at være alene eller at blive forladt? Har du svært ved at sætte grænser? Føler du ofte, at du giver mere, end du får, i dine relationer? Drages du af personer, der er svære at få? Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, har du sandsynligvis et nervøst og ambivalent tilknytningsmønster. Personer …
Er du god til at håndtere og løse konflikter på en konstruktiv måde? Tror du på det bedste i andre mennesker? Har du nemt ved at være nærværende, række ud til andre og skabe tætte relationer? Hvis du kan svare ja til disse spørgsmål, har du med stor sandsynlighed en tryg tilknytning. Ifølge forskning er …
Vi er født som sociale og relationelle væsner, og fra vugge til grav har vi et helt basalt behov for at opleve følelsesmæssig tryghed og forbundethed. Det gælder særligt i opvæksten, men også i parforholdet, som rummer et stort potentiale for at give os den nærhed og tryghed, som vi grundlæggende higer efter. Tilknytningsteorien blev …
Tilknytning og parforhold: Flygter eller klæber du? Læs mere »