Min tilgang som parterapeut
Jeg brænder for at hjælpe dig og din partner med at skabe forandring og udvikling i jeres liv. Forandring og udvikling, der udvider jeres forståelsesramme og gør jer i stand til at trives og leve det kærlighedsliv, I drømmer om og fortjener. Som mennesker er vi skabt til at være relationelt og kærligt forbundet, og det handler om at finde jeres vej.
I er eksperterne i jeres liv, og jeg har ingen endegyldige sandheder eller svar. Min tilgang er undersøgende og lyttende, og sammen kigger vi på mønstre og udfordringer. Det er jer, der bestemmer, hvad der er vigtigt i vores samtaler. Jeg vejleder, støtter og stiller uddybende spørgsmål, så I kan opnå en bedre kontakt og større indsigt.
For mig er det vigtigt, at I igennem terapien lærer jer selv bedre at kende. Når du kender dig selv bedre, kan du i højere grad mærke egne behov, handle på dem og kommunikere tydeligere.
Tilknytningsteorien danner grundlaget for min tilgang, og derfor er jeg også af den overbevisning, at vores barndom og opvækst spiller en central rolle i vores voksenliv. De relationelle strategier bliver grundlagt i barndommen og gentages typisk i romantiske forhold på godt og ondt. Når relationen og kontakten med din partner bliver mere tryg og stabil, præger det alle facetter af dit liv positivt. Faktisk får du et større overskud til at udfolde dig individuelt.
Kemi er en afgørende faktor for, at vi kan have en tryg dialog. For mig er det vigtigt, at I føler jer velkommen, og mit ønske er, at vi i fællesskab skaber et åbent og fortroligt rum, hvor der er plads til følelser og dyb forståelse for jeres udfordringer.
Langt de fleste finder det nyttigt at tale om deres parforhold med en parterapeut. Det er særligt, når krisen rammer eller udfordringerne har hobet sig op, at par søger hjælp. Det er dog mit håb at flere vil søge parterapi som et forebyggende initiativ, og at flere par ønsker at uddanne deres parforhold.
Jeg hjælper med...
For nogle par handler det om en konkret udfordring, mens det for andre handler om at lade sig inspirere og lære. Jeg anskuer konflikter og kriser, som et springbræt for udvikling og en dybere kærlighed. I terapien er mit fokus især på at skabe anerkendende og kærlige dialoger imellem jer.
Jeg arbejder særligt med følgende temaer:
- Konflikthåndtering og bedre kommunikation i parforholdet
- Intimitet i det længerevarende parforhold
- Hvordan kommer vi over utroskab?
- Relationelle strategier og tryg forbindelse i parforholdet
- Følelsesmæssig fordybelse og underliggende temaer
- Fra forelskelse til fast parforhold
- Tvivl, værdier og forventningsafstemning
Book tid ved at sende en mail til emma@emmavo.dk
Jeg glæder mig til at møde jer!